Mikä on Lantionpohja365?
Lantionpohja365 on jatkuva jäsenyys, jossa huolehdit lantionpohjasta ja hermostosta
lyhyillä, lempeillä harjoituksilla omaan tahtiin.
Ei suorittamista vaan tila, johon voit palata yhä uudelleen.
Tämä on sinulle, jos…
- elät kiireistä arkea
- et ehdi pitkiin harjoituksiin
- koet kireyttä, epävarmuutta, virtsankarkailua, ummetusta, kipua, paineen tunnetta..
- olet kyllästynyt kehon “korjaamiseen”
- haluat lempeän, mutta vaikuttavan tavan huolehtia itsestäsi
Jos tämä tuntuu helpottavalta, olet oikeassa paikassa.
TÄMÄ ON MINULLE!Jäsenten upeita tuloksia:
"Oot luonut upean kokonaisuuden ja sain susta inspiraatiota elämään 😍 Ja lisäksi oon saanut ongelmaani apua ja mulla ei enää ole lirahtelua.. Pompin trampalla lapsen kanssa niin ei mitään ongelmaa, ihan mahtavaa 😍 iso iso kiitos sinulle"
Lantionpohja365
Kuukausittainen maksullinen jäsenyys helppokäyttöisellä Kajabi-kurssialustalla sisältää:
Pääsyn laajaan sisältökirjastoon, mm.:
- yli 100 videota
- pääosin 5–15 min (oikeasti arkeen sopivia)
- lantionpohjajoogaa, yin joogaa, rentoutusta..
- luentoja (mm. laskeuma, virtsankarkailu)
- Lantionpohjan ABC - Arkihaaste (21 parempaa tapaa arkeen, myös ihan kriittiset vessatavat)
- Aamu- ja iltarutiinit lantionpohjallesi
- 30 päivän RESET-haaste hyvinvoinnin tueksi
Materiaalit ovat käytössäsi niin kauan kun olet jäsen.
Voit perua tilauksen milloin tahansa.
Kajabilla on myös oma appi, joten saat harjoitukset kätevästi puhelimeesi.
HALUAN MUKAAN!Kuukausijäsenyys 49€/kk
Laskutus kuukauden välein.
Pääsy materiaaleihin on voimassa aktiivisen jäsenyyden ajan. Voit peruuttaa jäsenyytesi milloin vain.
Vuosijäsenyys 468€
Säästä 120€.
Laskutus vuosittain 468€ eli 39/kk.
Pääsy materiaaleihin on voimassa aktiivisen jäsenyyden ajan. Voit peruuttaa jäsenyytesi milloin vain.
Jäsenyys antaa sinulle pääsyn kaikkiin materiaaleihin niin kauan kuin jäsenyytesi on aktiivinen. Mikäli peruutat jäsenyyden, käyttöoikeus materiaaleihin päättyy kuluvan laskutuskauden lopussa.
Jos haluat maksaa liikuntaeduilla (Epassi, Smartum, Edenred) niin toimi näin:
- kirjaudu liikuntaedun omaan palveluun
- valitse yritykseni LempiLantioni (YinMari)
- valitse haluamasi summa
- ota kuvakaappaus kuitista ja lähetä sähköpostitse [email protected] niin lisään Sinut jäsenyyteen.
"Paljon muuttui, sekä kehossa että mielessä. Jo ihan alussa, oivallettuani rentoutumisen tärkeyden, ongelmani (virtsankarkailu) väheni dramaattisesti, ja jo nyt, kk:n jälkeen, olen huipputyytyväinen tuloksiin suhteessa siihen mitä olen tehnyt.
Olen saanut videoista ja luennoista todella paljon hyödyllistä tietoa, kiitos siitä ♥️”
"Tykkäsin tyylistäsi: selkeä, lempeä, asiantunteva, ajoitukset videoissa hyviä, tuet meidän kaikkien naisellisuutta työlläsi.
Suuri kiitos ihanista joogaharjoitteista, joita teen lähes joka päivä.”
"Olen ottanut vinkkejä ja ohjeita lähes joka päivä yritän jotain osa-aluetta toteuttaa. Myös todella suuri merkitys on ollut uusi asenne tiettyihin asioihin, jotka ovat kuormittaneet henkisesti eli olen oppinut autonomisen hermoston rentoutusta ihanilla joogaharjoitteilla."
Miten tätä käytetään?
- Valitset materiaaleista itse sen, mitä kehosi juuri nyt tarvitsee.
- Voit aloittaa mistä tahansa.
- Saat kokeilla rauhassa eri harjoituksia ja palata lemppareihisi yhä uudelleen.
KÄYTÄNNÖN ASIAT
- saat pääsyn heti koko kattavaan kirjastoon
- harjoittelet omaan tahtiisi
- uutta sisältöä lisätään säännöllisesti
HALUAN MUKAAN!
Miksi liittyä mukaan LANTIONPOHJA365 -jäsenyyteen?
Koska sinun hyvinvointi ei voi enää odottaa.
Säännöllisillä, lempeillä harjoituksilla:
✔️ Ymmärrät kehoasi ja lantionpohjaasi paremmin – opit kuuntelemaan niiden viestejä ennen kuin ne joutuvat huutamaan oireina..
✔️ Lantionpohjan oireet alkavat helpottaa – kun lopetat jatkuvan puristamisen, alat vapauttaa jännitystä ja tuot liikkuvuutta.
✔️ Stressitasosi laskee – harjoitukset aktivoivat kehon palautumista ja luovat turvan tunnetta hermostolle.
✔️ Opit vaikuttamaan omaan oloosi itse – milloin tahansa, missä tahansa.
✔️ Luot pysyvän yhteyden itseesi ja kehoosi – ei vain lantionpohjaan, vaan koko sinuun itseesi.
✔️ Saat aikaan muutoksen ilman suorittamista ja supistamista – nämä harjoitukset eivät vie aikaa vaan ne tuovat uutta energiaa!
HALUAN MUKAAN!
“Tykkäsin kovasti videosta, jonka teit vatsan hoidosta joogalla! Reagoin itse herkästi stressiin juuri vatsallani ja on tosi ikävä tunne, kun vatsa on usein jumissa. Nyt olen alkanut tekemään videosi harjoituksen päivittäin, ja siitä on ollut todella paljon apua. Teen yleensä iltaisin, kun olen huomannut, että se auttaa suolistoa toimimaan aamuisin. Aivan ihana tunne, kun vatsassa on parempi olo. Kiitos oikein paljon videosta!”
"Olen aloittanut pienillä rutiineilla, joka päivä jotain, parin päivän välein myös jotain uutta. Kaikki on tuntunut hyvältä, se on helpottanut hyvään asenteeseen asiaa kohtaan.
"Lyhyet videot hyviä ja motivoivia."
"Ihan varmasti jatkan harjoituksia, koska tämä on tuonut niin paljon positiivista elämääni. Nyt uskon, että pystyn hallitsemaan paremmin lantionpohjan toimintaa ja sekin jo tuntuu hyvältä."
"Suosittelisin Ehdottomasti. Parantaa elämänlaatua ilman lääkkeitä, leikkauksia ym."
Lantionpohja365
Sinun ei tarvitse löytää mitään uutta.
Sinun tarvitsee vain palata 💗
