Oletko kyllästynyt jatkuvaan lirahteluun, paineen tunteeseen tai lantion alueen kipuihin?
Tuntuuko, ettet voi liikkua vapaasti tai nauttia hetkistä lastesi kanssa ilman huolta lantionpohjasta?
Lantionpohjan jooga voi auttaa sinua:
- Saamaan yhteyden takaisin kehoosi ja lantionpohjaasi
- Rauhoittamaan hermostoa ja lievittämään stressiä
- Rentouttamaan ja vahvistamaan lantionpohjaa ilman supistelujumppaa
- Muuttamaan arjen tapojasi lantionpohjaa tukeviksi
Kokonaisvaltainen metodini auttaa sinua vapautumaan jännityksestä,
palauttamaan tasapainon ja rakentamaan kestävää lantionpohjan hyvinvointia, jotta voit taas nauttia elämästä ilman huolta lantionpohjasta!
Palautteita:
“Kurssi oli pelastus. Minulla oli laskeumaoireet, pullotusta, joku muljui emättimessä, tiheävirtsaisuutta, alaselkä väsyi, ei ole enää! “
“Olen tajunnut kuinka negatiivinen asenne vaikuttaa lantionpohjaan ja kuinka tietyillä harjoitteilla on ollut suuri apu lantionpohjan rentoutumiseen. Vessatavat osiosta sai todella paljon apua virtsankarkailuun sekä suolen normaaliin toimintaan.”
Oletko valmis ottamaan lantionpohjasi hyvinvoinnin omiin käsiisi?
Tutustu kursseihini tästä
