Mitä asiakkaani sanovat?
”Kurssi opastaa monipuolisesti laskeuman itsehoitoon, ja siinä on todella tehokkaita harjoituksia. Oivalsin myös sen, että kuinka moni asia vaikuttaa laskeumaan ihan hengityksestä lähtien. Alaselkäkivut ja jumit on jääneet myös pois harjoitusten ja venytysten myötä. Laskeuman oireet kuten paineen tunne ja pullotus ovat muutenkin vähentyneet.”
“Kurssi oli pelastus. Minulla oli laskeumaoireet, pullotusta, joku muljui emättimessä, tiheä virtsaisuutta, alaselkä väsyi, ei ole enää! “
“Nyt olen oireeton ja sain hyvät ohjeet loppuelämälle, joita aion jatkaa.”
“Marin kurssi oli erittäin hyödyllinen ja kannatteleva, koska olin tosi epätoivoinen lantionpohjan kireyden oireiden kanssa. Olen oppinut rentouttamista ja kipeästä kramppauksesta pääsen eroon nyt venytyksillä, joita kursseilla olen oppinut. Kun kurssi jää käyttöön, niin käyn sieltä harjoituksia läpi.”
“Kiitos Mari, oli aivan loistava kurssi, olen niin iloinen, että lähdin tähän mukaan. Kiitos, että sinulle on saanut laittaa viestiä ja olet nopeasti vastannut. Olet aivan super ja aivan oikealla alalla :) “
“Hyvä, jatka samaan malliin. Tämä oli parasta mitä löysin. Teet super tärkeää työtä naisten elämänlaadun parantamiseksi. Kiitos.”
“Parasta kurssissa oli että Mari oli läsnä koko kurssin ajan. Sain hyvin monipuoliset vastaukset kysymyksiini. Itselläni aiheeseen liittyy hyvin paljon häpeää. Tuntui hyvältä että ryhmässä sai olla anonyymisti ja sain silti yksilöllistä apua.”
“Asenteeni omaa kehoani kohtaan muuttui, olen kasvanut perheessä, jossa asioista ei puhuttu tai puhuttiin hyvin yleisellä tasolla.”
“Ohjelma oli tosi monipuolinen käsittäen niin hengityksen, rentoutuksen kuin lihasten vahvistamisen, henkisiä traumojakaan unohtamatta. Ohjaajan asiantunteva ja empaattinen läsnäolo loivat uskoa tilanteen paranemiseen. Lisäksi paljon tietoutta kehon ja mielen yhteyksistä, anatomiasta ja lihasten harjoittamisesta. Ohjaajan oma kokemus samoista vaivoista luo myös lisää uskottavuutta harjoitusten toimivuudesta. Suosittelen lämpimästi, harjoitteet jäävät omaan käyttöön ja niihin voi aina palata.”
“Suosittelen kurssia kaikille. Varsinkin jos on laskeuma oireita ja tiheävirtsaisuutta. Parasta oli et viimein pääsin oireista eroon.”
“Suosittelisin. Minulle annettiin gynekologilla vain supistelu harjoitus lappu käteen ja sanottiin että jossakin vaiheessa varmaan joutuu leikkaamaan kun pahenee. Nyt olen niin tyytyväinen koska olen saanut näin kokonaisvaltaisesti tietoa asiasta, sekä pystyn oikeasti itse hoitamaan laskeumaa ja muita vaivoja jotka siihen liittyy.”
“Parasta oli se, et oireet helpottui, olen enimmäkseen oireeton. Pidin siitä että laskeuma otettiin huomioon kokonaisuutena ja sai tietoa monelta eri kantilta.”
“Ihanan empaattinen vetäjä, jonka omakohtaiset kokemukset antoivat uskoa oireiden helpottumiseen.”
“Koko kurssi oli hyvin suunniteltu, paljon tärkeää asiaa. Luennot ja harjoitukset oli hyviä ja että ne oli pilkottu pieniin osiin. Oli myös selkeää, että osilla oli "teemat". Ja ihan parasta, että kurssimateriaalit jäävät itselle sekä kaikki bonukset mitä annoit. Videoitasi on tosi kiva katsoa :)”
“Pidän joogasta todella paljon ja harjoitukset ovat tällä kurssilla lantionpohjan painottuvia. Näistä pidin paljon. Tuntuu että minua kuunneltiin ja ymmärrettiin sekä lantionpohjan liittyvää häpeää sain vähennettyä.”
“Olet ihanan omistautunut ja innostunut opettamaan aiheesta”
“Seksi tuntuu "paremmalta", joten lantionpohja ei ole varmaankaan niin kireä enää.
Itselläni on toiveikas olo.”
“Tuntuu että niin paljon on aiheeseen itselläni liittynyt häpeää ja salaisuuksia. Tuntuu jo kun on saanut sitä ulos niin virtsankarkailukin on vähentynyt sitä myötä.”
“Välillä on alkanut tulla lähes kivuttomia päiviä.”
“Huomaan hyödyt todellakin ja se innostaa jatkamaan. Liikkuvuutta tullut enemmän, hengitys tuntuu lantionpohjassa asti. Laskeumaoireet helpottanut, tiheävirtsaisuus helpottanut. “
“Harjoituksista oli paljon hyötyä, opin vapauttamaan kireyttä.”
“Oli helpotus kun löysin tämän kurssin, harjoitteita on mukava tehdä, ohjeet selkeitä, helppoja ja mikä vaikutus olotilaan. “
“Harjoitukset on olleet todella tehokkaita. Olen lopettanut supisteluharjoitukset. Venytykset ovat auttaneet jumeihin. Aluksi jumit aina palasi heti seuraavana päivänä, mutta nyt jumitukset on alkaneet pysyä poissa. Pullotuksen ja paineen tunne on helpottanut. Lantion alue tuntuu muutenkin kumarrellessa ja liikkuessa joustavammalle.”
“Harjoitukset olivat tosi monipuolisia, kaikki mahdollinen oli otettu huomioon. Tällaisten vaivojen kanssa on aika hämmentynyt, kun ei tiedä mikä mistäkin johtuu.”
“Harjoitusten monipuolisuus yllätti, ja se miten moni asia vaikuttaa lantionpohjaan.”
“Vessatavoista oppiminen on itselläni auttanut paljon laskeumaoireisiin. Peräsuolen laskeuma ja ulosteen jääminen pussiin loppui heti, kun otin jakkaran käyttöön.”
“Virtsankarkailu loppui kokonaan kun lopetin jatkuvan puristelun ja supistelun.”
”Laskeumaoireet (paineen tunne ja pullotus) ovat helpottaneet huomattavasti .”
“Olen tajunnut kuinka negatiivinen asenne vaikuttaa lantionpohjaan ja kuinka tietyillä harjoitteilla on ollut suuri apu lantionpohjan rentoutumiseen. Vessatavat osiosta sai todella paljon apua virtsankarkailuun sekä suolen normaaliin toimintaan.”
“Olen ottanut vinkkejä ja ohjeita lähes joka päivä yritän jotain osa-aluetta toteuttaa. Myös todella suuri merkitys on ollut uusi asenne tiettyihin asioihin, jotka ovat kuormittaneet henkisesti eli olen oppinut autonomisen hermoston rentoutusta ihanilla joogaharjoitteilla.”
“Kurssi oli todella hyvä, siitä sai hyviä eväitä joka päiväiseen arkeen ja tulevaisuuteen kuinka kokonaisvaltaisesti kehon jännitys vaikuttaa koko kehoon ja nimenomaan lantion alueelle."
“Suuri kiitos ihanista joogaharjoitteista ,joita teen lähes joka päivä.”
“Tykkäsin tyylistäsi: selkeä, lempeä, asiantunteva, ajoitukset videoissa hyviä, tuet meidän kaikkien naisellisuutta työlläsi.”
“Tottakai suosittelen kaikille naisille ikään katsomatta.. Terveydenhuollon ammattilaisillekin tämä kurssi olisi hyvä, koska on niin paljon vielä tietämättömyyttä naisen lantionpohjan terveydestä.”
“Kyllä suosittelisin, ammattimaisesti rakennettu ja rauhallisen levollisesti toteutettu.
Sain paljon konkreettista apua, minulla on lantionpohja selvästi vähemmän jännittynyt kuin ennen ja kivut lantionpohjasta ovat kadonneet, kiitos siitä sekä ummetus on helpottanut sekä sain paljon eväitä naiseuden arvostamiseen sekä mielenrauhaa kurssista.”
“Suurkiitos Mari taitavasti rakennetuista kursseista ja empaattisesta lähestymisestäsi!”
“Mari, innostuneisuutesi tarttuu pahimpaankin ankeuttajaan.”
“Mielestäni kurssi oli sopiva sekä harjoitusten että aikataulun suhteen ja voi valita, mitä harjoituksia tekee ja missä järjestyksessä.”
“Suosittelisin! Kurssi on monipuolinen ja hyvin koostettu.”
“Kurssi on erittäin monipuolinen ja harjoitukset hyvin ohjattuja, erilaiset vaihtoehdot huomioidaan. Mari tekee työtä sydämellään ja tuntuu, että juuri sinun haasteesi on hänelle tärkeä ratkaista. Vuorovaikutus kurssilla toimii. Vaikka ei olisikaan haasteita lantionpohjan kansaa, niin kurssi antaa monipuolisia harjoitteita kaikkien arkeen.”
“Pidän kurssia tosi arvokkaana ja laadukkaana. Teet tärkeää työtä, materiaalit ja verkkovalmennus ovat laadukkaita, olet myös helposti tavoitettava, kiitos!”
